Danilo
Idade: 26 anos
Altura: 1,91 m
Peso anterior (abril): 105,7 kg
Meta (para maio): 104 kg
Peso atual (maio): 104,7 kg
IMC: 28,7 (Sobrepeso)
Meta para próxima pesagem: 102 kg
Meta final: 90 kg
Esporte: Natação (5 vezes na semana)
O que mudou: Alimentação em horário mais regular, beber mais água, sem refrigerantes.
Objetivos: Perder peso, melhorar capacidade física.
Parabéns, meu amor!
Apesar de não ter alcançado sua meta, fica claro que isso se deve ao aumento muscular!
Eu fico extremamente orgulhosa, já que eu abandonei o projeto ainda no início e, desde então, tenho mantido meu peso!
--------------------------
Depoimento do Danilo:
"E está cada vez mais difícil... Primeiro mês que não consigo alcançar a meta. Desconfio que eu esteja ganhando massa muscular, afinal de contas, passei a pedalar que, apesar de ser um exercício aeróbico, trabalha o maior músculo do corpo, o quadríceps"
